//这是一篇永远不会完结的文章。
//先准备目录

0x01 | 拖延症的生理基础

  • 习惯的重要性
  • 习惯行为学
  • 生理基础:多巴胺
  • 演化论证据

0x02 | 对拖延症的方法论综述

  • 可行的计划
  • 积极的环境
  • 正向的反馈
  • 能战胜拖延症的,是爱

0x03 | 高级作战录像

  • 拖延循环
  • 拖延症不是你失败的唯一原因
  • 此身不灭,壮志不渝

0x04 | 西西弗斯计划

  • 模型比方法更重要
  • 对话机制
  • 提示机制
  • 这场战争,我们还没输,但也只能说还没输